4種礦物質  ＊鈣：維持骨骼及牙齒的健康 ＊鎂：參與醣類的代謝 ＊鐵：組成血紅素及肌紅素的成分 ＊磷：骨骼及牙齒中的主要礦物質 7種維生素 維生素A：幫助視紫質的形成。維持皮膚的健康。 維生素B1：維持心臟及神經系統的正常功能 維生素B2：維持皮膚健康。 維生素B6：參與胺基酸的代謝，維持神經系統的健康。 維生素B12： 維持紅血球及神經系統的健康。 菸鹼酸：維持皮膚，神經系統及消化系統的健康。 葉酸：參與核酸及核蛋白的形成。